Read below for English. Morgenene blir stadig lysere, og dagene blir stadig lengre. På kontoret hos Arbeidsutvalget går livet sin vante gang uten at alt for mange tenker over det, derfor skal dere alle få en kort oppdatering her! Etter en svært travel januar og første halvdel av februar har ting omsider begynt å roe seg ned på kontoret. Ikke i den grad at vi har lite å gjøre, men i den grad at vi har kommet tilbake til mer «vanlig» antall arbeidstimer. Det er en svært spennende vår vi har foran oss på Høgskolen i Oslo og Akershus. Blant annet skal at splitter nytt rektor-team tilsettes. Ja, du leste riktig. Tilsettes! Dette er en prosess vi studentene er involvert i med representanter i tilsettingsutvalget både for rektor og for pro-rektorene. Vi gleder oss veldig til å se utfallet av denne prosessen og hvordan fremtidens ledelse på HiOA vil se ut. I tillegg til dette er man også i full gang med forberedelsene til landsmøtet (LM) i Norsk Studentorganisasjon (NSO) som arrangeres på Lillestrøm 17.-19. april. Dit reiser 18 engasjerte høgskoledelegater, samt våre 3 Landsstyrerepresentanter for å representere HiOA i norske studenters høyeste organ. Det gleder vi oss veldig til, og arbeidsutvalget kommer til å avholde formøter for delegatene i hele perioden frem til LM. I tillegg til dette ser vi nå at det er flere kandidater fra HiOA som vurderer å stille til forskjellige verv i NSO, både arbeidsutvalget, sentralstyret og komiteer. Dette synes vi er svært spennende! Den kommende perioden kommer til å være svært viktig for mange av studentene på HiOA. Man nærmer seg påskeferie(Jippi!), men man nærmer seg også blant annet eksamensperiode og bachelorskriving for mange. Dette er en krevende periode så husk viktigheten av å prioritere riktig, men husk også å ha det gøy. Og […]

This week The Student Parliament, together with the International Office at HiOA, The International Students Union at HiOA, Erasmus Student Network and Samfunnet Bislet are arranging Vinterfest. Vinterfest is a three day festival where we focus on Internationalisation on Campus. It is a great chance both for international students to meet Norwegian students, and a chance for Norwegian students to get more knowledge about the advantages you can get from studying abroad.  Yesterday, the festival was opened with speaches from Prorector Frode Eika Sandnes, The President of The Studens Welfare Council in Oslo: Sigrid Mæhle Grimsrud(on the picture), Mari Berdal Djupvik from Abelia, and a Norwegian Student who told us about his experiences from studying abroad. The night was finished off with the weekly quiz. Today there will be an International Dinner. This is an event where students get to serve food from their home countries to other students. The event is a great opportunity for both international and Norwegian students to show their unique cultures and get to know each other over some great food from all over the world. The night will be finished off with karaoke! The last night off the festival will be a party at Samfunne t Bislet, with International Coordinator Karl Norli as DJ. This should not be missed! If you want to make new friends, share your culture and get to know the advantages you get from taking a semester abroad, come on down to Samfunnet Bislet and celebrate Vinterfest 2015 together with us. See you there. 🙂

Omsider nærmer også 2014 seg slutten, og for mange betyr det en travel periode med eksamener og innleveringer. For oss på kontoret har de siste par månedene vært svært hektiske med blant annet studentparlamentsvalg, organisasjonsgjennomgangen, International Students Day og de siste par dagene: «Bli kjent dager» med fellesadministrasjonen. Men det at året nærmer seg slutten betyr ikke at det ikke er arbeid å gjøre. Vi er allerede fullt i gang med planleggingen av det neste året og ser allerede frem mot oppstartsseminar og første parlamentsmøte med de nye representantene allerede i januar. Men vi tenker selvfølgelig også på dere studentene som fortsatt er på skolen og som skal gjennomføre både en og to eksamener før det er ferie. Med dere på veien ønsker vi å sende dere disse korte tipsene til hva du må huske den neste måneden: Meld deg opp i tide og sjekk tid og sted på studentweb. Vær forberedt, les godt igjennom pensum i god tid (Evt start nå!). Begi deg ikke ut på eksamen uten rett utstyr i sekken. Kulepenner, linjal og ferdigsmurt matpakke bør være med. Gå aldri på do alene. Mobiltelefon må slas av og legges bort under eksamen. Har du den i lommen regnes det som fusk! Ikke snakk med sidemannen, uansett hvor søt eller kjekk han eller hun er. Å få en annen tatt i fusk er et dårlig sjekketriks! Lytt til erfarne eksamensvakter. Sett deg inn i hvilke hjelpemidler som er tillatt, og benytt kun disse! Hjemmeeksamen og er også en eksamen! Oppgi dine kilder, ikke samarbeid dersom det ikke er en gruppeoppgave og lever innen fristen går ut. Se over besvarelsen før du lever. Da er det for sent å snu! Og er du nervøs kan du trøste deg med at du ikke er alene. Da er vårt beste tips […]

                                        Fredag 10.oktober er det verdensdagen for psykisk helse. Tema i år er «hverdagsstress». Dette er vel noe enhver student har kjent på. Stress trenger ikke være noe negativt, men kan fort bli det. Vi studenter opplever i dag at det er mange krav til oss. Krav til å prestere i studiene, ha et godt sosialt liv, engasjere oss i frivillige organisasjoner. Samtidig som vi skal finne tid til å trene, spise sunt, besøke familie, ha forskjellige hobbyer som å bake boller og klatre i fjell.  Også skal man jo gjerne finne noen å gjøre alt dette sammen med. Ja, og deltidsjobben man må ha tid til hvis man har lyst til å ha penger til tak over hodet. Mange bekymringer og tanker, problemer i nære relasjoner og andre ting er med på å øke stress. Det er mye vi studenter må tenke på i tillegg til de kravene og forventningene vi har til oss selv og man kan fort føle seg utilstrekkelig. Et høyt stressnivå fordi kroppen konstant er på vakt kan føre til alvorlige helseplager og gjøre at vi ikke fungerer godt i hverdagen. Derfor er det viktig at vi tar vare på oss selv og hverandre – se hverandre og puste med magen. I dag, torsdag 9.oktober, skal vi ha stand i P48 og P32 der vi har fokus på dette temaet og deler ut brosjyrer med tips som kan hjelpe i en stressende hverdag. Kom innom! På fredag arranger Fontenehuset i samarbeid med institutt for ergoterapi og ortopedi en fagdag der studenten Einar og Studentparlamentslederen Tord skal fortelle litt om sin erfaringer. Det blir fokus på psykiske helseutfordringer i studenttilværelsen og videre ut i arbeidslivet. Absolutt verdt å få med seg! Anbefaler denne videoen om hvordan du kan roe ned ved å bare være tilstede i 10 minutter om […]